"復盤總結"大法的推廣家-popper劉浩


想象一下,如果你的生活是這樣的:早九晚五,上班。下班后教街舞課,其余的空閑時間練習舞蹈。有一天,你有了女朋友。原來用來提升舞蹈的時間,都用來提升了“愛情”。你會怎么辦?別扯那些沒用的,“拉著女朋友一起去練舞?”,鬼才信嘞。

這個問題的本質是:當工作,練舞和生活都擠滿了你的生活,你時間分配的優先級是什么?很多人就在這步停了下來,因為他們選擇了愛情。而我們今天的主人公,劉浩,卻通過另一種方式兼顧了三者。這段奇妙的經歷不僅讓他沒有停下練舞的腳步,還發現了自己生活中新的可能性。

我們先賣個關子,后面再說劉浩的“新世界”。

今天的斜杠舞者,同樣來自北京D80街舞工作室,劉浩。

他可是我們“科學家popper”的好搭檔哦!果然優秀的人都會抱團在一起啊!

劉浩的日常工作是在健身行業的一家公司負責市場運營/推廣(兼人事),最近在嘗試開展新媒體業務。他在這家公司已經工作四年了,每天早九晚六。日子看似很“平淡”,但工作中的困難和挑戰卻非常的多。“我們公司現在主要的這個版塊,是個初創版塊,而且我負責的東西非常雜。經常會讓我去拓展一些新的領域和業務。可是經常開始的時候我對那個領域是完全不熟悉的,就需要自己不停的去摸索,去嘗試。”相信被boss扔到過一個新領域開創過“業務”的人都體會過那種不容易:從0到1遠比從1到100要困難很多。沒有人為你指路,沒有人提供幫助,自己又一無所知。中間吃過多少苦,走過多少彎路,只有切身經歷過的人才會懂。

“因為有些專項能力會有欠缺,所以工作過程中經常要不斷試錯。這個過程其實挺痛苦的,壓力也會比較大。很多時候就得硬著頭皮上。但這樣的好處就是工作的成長空間非常大,往往挺過了那個階段,自己的收獲也會非常多。”這種高挑戰性的工作狀態對于劉浩來說都快成“家常便飯”了。但所有經歷過的事情都會有它的意義所在。也正是這種需要不斷挑戰不斷學習的工作特點,讓劉浩的街舞教學生涯也發生了很大的改變。

“2017年之前,我特別不喜歡教課。覺得教課就是為了賺錢。那時候覺得學生學不會自己教的東西,就是學生的問題,是因為他們不夠努力或者不夠聰明。工作一段時間后,再回歸教課的時候,我開始反思自己的教學方法和教課中的問題:怎么樣教課才能讓學生們興奮起來?后來我發現教課是要有核心,有體系的,不能說光是routine帥,學生就會喜歡上課,有些人可能根本就學不會。”

于是我就會把課程分版塊進行,比如根據今天來的學生的水平,來決定進行哪些版塊,或者對版塊里的內容進行調整。而且一定要注意前面練習的foundation跟后面routine的關聯性。我會定期的對自己的課程進行總結和復盤,再對這些版塊進行升級,優化和調整。慢慢的,上課的人就會變多了。這個過程也會給自己一個良好的反饋,現在自己也開始慢慢的享受教課,對于教課的心態和看法都發生了很多變化。”

“2018年暑假,D80給我開了一個純零基礎的入門班,就真的是沒學過跳舞的來,而且這個課程放在了上午,人就非常少。而且想帶著學生們鞏固基礎,只是一遍遍的練習基本功,課程又會顯得無聊。我就又開始了“反思”:我發現教學生的時候用越簡單直白的方式去教,零基礎的人更能明白你在講什么,他們可以很快找到pop那個發力。然后再慢慢加框架,加移動,加一些變化,課程的人慢慢也就多了起來。”

我們可以很明顯的看出來劉浩老師是一個非常善于總結,善于自我反省和復盤的人。這種思考模式和行事能力幫助他在工作和舞蹈授課上實現了很多從“0“到”1“的突破。“我覺得這是工作給我帶來的好處之一。它影響了我思考事物的方式,萬事從自我出發。的確一件事發生的原因是復雜多樣的,但我們可以通過調整自己的行為方式來對這件事情做出一些影響。多進行反思和調整,改變自己的一些行為,結果就會不一樣。就像我以前教課很不開心,后來我就想:不開心也許是因為我看到的都是別人的問題。自己是不是可以做點什么,讓這件事變得更好?現在我教課的時候就會很有成就感了,已經很享受這個過程了”

所以優秀的人一定是有他優秀的思維模式和行事習慣,這些是非常值得我們思考和借鑒的。如果你對現在的生活狀態不滿意,或者教課過程很痛苦,可以嘗試著像劉浩老師這樣去復盤總結,分析原因,再解決問題。當你靠自己的努力跨過那個坎兒的時候,那種成就感,是現在只會抱怨生活的這個你永遠都無法想象的。那么回到開頭的那個問題,談了戀愛晚上不能練舞的劉浩是用了什么方式解決問題的呢?他選擇了早起。每天早上六點起床,練舞兩個小時,再去上班。“我感覺自己打開了生活的新方式,原來還可以這樣生活。”

很多舞者朋友可能習慣了晚睡晚起,無法get到“早起“這個點。其實很多我們熟知的成功人士都是”早起“來豐富自己的生活維度,這是一種時間上的前置優勢。因為早起,可以讓人把一天中最充沛的時光留給自己。其實很多人晚睡的本質,就是想要找回屬于自己的時間。想把自己從工作,瑣事和其他人中抽離出來,有一點自己的生活時間。但是臨睡前人的精力值已經快消耗殆盡,這些時間的質量會很低,所以大多數人在這個時間做的都是休閑娛樂。這不是毒雞湯,如果你很想叫板,不如真的去試一試。三天打魚兩天曬網的就不要過來湊熱鬧了,還不如心安理得的享受晚睡晚起。所以劉浩老師說出自己這種“新生活“模式的時候,我非常震驚。他自己可能都沒有意識到,這是他又一次實現了自我生活和時間管理上從”0“到”1“的突破。“可惜那段感情并沒有長久。(笑)

(我懷疑劉浩在暗示我們幫他相親,路過的姑娘們可以留意下。)

“那您對之后的舞蹈生活有什么規劃嗎?““有了工作之后,舞蹈上的精力肯定會被分散掉。但我會一直保持一個練習和學習的狀態。練習和學習都要很講求方法。比如練舞一定要科學,走適合自己的路,不能去死練。有好幾年,我進步的都非常慢,因為一直在練習套路型的東西,而且每天必須練夠自己認為練習的時間才可以。但那段時間很痛苦,為了練舞而練舞,可能是會退步的。一位老師跟我說過,要在身體渴望練習的時候再去練習,不要逼自己。身體覺得爽了,你在一個開心的狀態跳舞,身體是會記住這種開心的狀態。相反,你逼著自己練舞的時候,身體也會記住那個時候那種不好的狀態。所以狀態不好的時候,就好好的進行休息和調整。

至于學習方面,以前我遇到瓶頸的時候就瞎捉摸,后來發現一定要多找能力強的人去學習。因為時間,金錢,能力和精力,每一樣東西都有其自身的價值,當你想要成長的時候,你總是要花費一樣東西才能實現的。比如我自己瞎琢磨,花的是時間和精力,而我找能力強的人去學習,花的是金錢。我現在更愿意花錢去買時間,去向別人學習,去投資自我。所以一定要保持一種學習的狀態和頻率。”

和劉浩的交談過程中你會發現,“善于反思總結,不停突破和探索“的這種精神已經不知不覺的滲透到他生活的各個方面,成為他本能的一種思考模式。他會對生活中發生的很多事情都進行思考,然后去突破,實現一種新的平衡。“我覺得跳舞特別像交朋友,每個人的身體都是有自己適合style,有些東西可能是很不適合自己的,就算你花了很大的力氣去學習去琢磨,也沒有非常好的效果。但有些東西你一旦接觸到了,身體就像被觸發了一樣的神奇。”

“就像和人相處一樣,有些人不適合的話,你非要跟他交朋友,人家可能也沒有跟你很掏心。但是有些人你什么都不用說就可以很舒服。越是想討好一個人的時候,越會容易出現問題。跳舞也是這樣,所以聽音樂的時候越是放松,越是做自己,才會更好的展現自己。但你越是想表達什么的時候,反而會變得刻意。”我們的劉浩老師,像不像是一位生活中的哲學家?

在問及“當工作侵占了生活大部分的時間的時候,該如何再繼續下去跳舞”,劉浩老師的”突破“精神再次上線:“沒什么事情是不能做的,只有你想不想。你不做是因為你不夠想,就算你加班到半夜,雖然這樣還繼續跳舞真的很困難,但不是說不可能。只能說你想跳舞的那個點還不夠。”“當然,每個人生活中的這個難度系數不一樣 每個人的解決方法也不一樣。還是看自己的選擇,自己究竟想要什么,平衡好這個就好。”

“您是怎么養成這種復盤總結的思維習慣的呢?”“其實我的學歷不是很高,我在現音只上了不到一個學期的學,就因為家里出事輟學了。那之后我做過很多職業…在家里的瓷器店幫忙,又在朋友的清吧幫忙,后來發現還是跳舞比較適合我。那個時候跟北理街舞社的社長關系比較好,通過他認識了很多高校里的人。思維模式受他們的影響很大,思考問題的角度會開始發生改變,生活的觀念也會受到一些引導。會被他們處理事情的那種狀態和素質所影響。”

我想這大概就是“多重身份”能給人帶來的意義。舞蹈讓劉浩認識了一些朋友,這些朋友給他的影響讓他對工作和生活有了一個正向的思考和態度。而在工作上的歷練最終又反饋到了他的舞蹈上,讓他又有了不一樣的成長和收獲。當你的身份和生活模式不只局限于一個圈子,那么就意味著更多的可能性在等著你。但也并不是說全職舞者就不可能有這些成長和收獲。其實思想和能力,不依賴于學歷,也不依賴于你身份的多少,也不是那么依賴你的經歷,真正依賴的是你的心。你是不是一個善于學習,善于發現的人。很多人只吃一塹,但不長一智。希望更多的人能在這里看到優秀的人是如何管理自己的生活,向他們學習更多好的品質,最終成就更好的自己。

責任編輯:Coldboi
文章來源:街舞足跡
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